Mâncare vegetariană și vegană pentru ziua de naștere care arată la fel de bine pe cât are gust

Sărbătorirea unei ocazii speciale cu o masă delicioasă este o tradiție veche. Pentru persoanele care urmează un stil de viață vegetarian sau vegan, găsirea de mese delicioase și atractive poate fi o provocare. Cu toate acestea, cu puțină creativitate și puțin ajutor de la internet, puteți crea o masă de ziua de naștere vegetariană sau vegană frumoasă și gustoasă. De la sandvișuri colorate cu legume până la cupcakes vegani, există nenumărate opțiuni pentru cei care doresc să sărbătorească cu o masă conștientă de sănătate, fără carne. Cu câteva ingrediente simple și câteva rețete creative, poți crea un festin de ziua de naștere vegetarian sau vegan care arată la fel de bine pe cât are gust.

Ce feluri de mâncare vegetariene și vegane să gătești de o zi de naștere?

Mâncărurile vegetariene și vegane pot fi opțiuni delicioase și satisfăcătoare pentru o sărbătoare de naștere. Iată câteva idei de mâncăruri vegetariene și vegane care pot fi perfecte pentru o zi de naștere specială:

Ciuperci Portobello umplute: Ciupercile Portobello pot fi umplute cu un amestec de quinoa, legume și brânză sau brânză vegană și coapte până când sunt fragede și aurii. Pot fi servite ca fel principal sau ca garnitură.
Lasagna vegană: Lasagna vegană poate fi făcută cu straturi de spanac, ricotta tofu, sos de roșii și brânză vegană. Poate fi copt în avans și reîncălzit înainte de servire.
Tacos cu legume prăjite: Tacos-urile pot fi umplute cu legume prăjite, cum ar fi ardei gras, ceapă și dovlecei, și acoperite cu salsa, guacamole și smântână vegană. Se pot servi cu o garnitura de fasole neagra sau orez spaniol.
Chili vegetarian: chiliul vegetarian poate fi preparat cu fasole, legume și condimente și fiert până când este gros și aromat. Poate fi servit cu topping-uri precum brânză sau brânză vegană, smântână sau smântână vegană și coriandru tocat.
Plăcintă vegană pentru ciobanesc: plăcinta vegană pentru ciobanesc poate fi făcută cu linte sau ciuperci, amestecuri de legume și piure de cartofi. Poate fi coaptă în ramekins individuale sau într-o caserolă mare.

Nu uitați să ajustați întotdeauna dimensiunea porției în funcție de numărul de invitați și să luați în considerare orice restricții sau preferințe alimentare atunci când alegeți rețeta vegetariană și vegană.

Sărbătorește cu stil cu aceste gustări și aperitive distractive pentru ziua de naștereSărbătorile de naștere sunt întotdeauna speciale, iar alegerea…29-10-2023 03:46

Cele mai bune prăjituri pentru o sărbătoare de naștereSărbătorirea zilei speciale a cuiva cu un tort este o tradiție…29-10-2023 03:46

Vegetarian și Vegan Idei pentru zile de naștere

Tort de cafea cu semințe de mac

Tort cu cafea cu semințe de mac este un mic dejun care servește 15. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4 g de proteine , 11 g de grăsimi și un total de 271 de calorii . Pentru 35 de cenți per porție , această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă lacto ovo vegetariană . Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Dacă aveți la îndemână lapte de unt, zahăr brun, zahăr brun și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 de minute . În ansamblu, această rețetă obține un scor nu tocmai excelent de 26% . Încercați Tort cu semințe de mac cu lămâie , Prăjitură nebună cu semințe de mac și Tort cald cu semințe de mac cu lămâie și Ganache Center pentru rețete similare.

Clatite Sunny's Candy Bar cu sirop de afine infricosator

Sunny's Candy Bar Clatite cu sirop de afine înfricoșător este un mic dejun care servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4 g de proteine , 12 g de grăsimi și un total de 369 de calorii . Pentru 1,79 USD per porție , această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Halloween . Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Mergeți la magazin și cumpărați zahăr, afine, echivalent și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă lacto ovo vegetariană . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 34% . Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare sunt Clatite de mămăligă cu parfum de lămâie cu sirop de cimbru de afine , Pâine de afine cu sirop de afine și Cel mai simplu mic dejun vreodată: Sunny Fruit Parfait .

Biscuiti cu mere cu caramel

Biscuiții cu mere caramel necesită aproximativ 1 oră de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă lacto ovo vegetariană are 271 de calorii , 6 g de proteine și 9 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 24 și costă 66 de cenți per porție. 13 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Halloween-ul va fi și mai special cu această rețetă. Câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest desert. Vă este adus de Allrecipes. Un amestec de nuci, zahăr de cofetarie, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 30% , ceea ce este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Tort cu mere cu glazură de zahăr brun caramel , porumb caramel infuzat cu mere și tartă cu mere-cheesecake cu glazură de caramel sărat .

Piure de cartofi din rădăcină de țelină

Piure de cartofi cu rădăcină de țelină este o rețetă fără gluten și lacto ovovegetariană, cu 8 porții. Pentru 92 de cenți per porție , această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6 g de proteine , 17 g de grăsimi și un total de 316 calorii . Dacă aveți la îndemână piper, rădăcină de țelină, sare și alte câteva ingrediente, o puteți face. Doar puțini oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că s-a potrivit. Ziua Recunoștinței va fi și mai specială cu această rețetă. Funcționează bine ca garnitură. Vă este adus de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 45% , ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ supă de varză și rădăcină de țelină cu confit de praz , cod cu sos de roșii-măsline-chorizo și piure de cartofi și piure cremos de cartofi .

Cartofi dulci la grătar cu vinaigretă de coriandru cu lămâie

Cartofi dulci la grătar cu vinaigretă de coriandru și lămâie este o garnitură care servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2 g de proteine , 7 g de grăsimi și un total de 158 de calorii . Pentru 50 de cenți per porție , această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Vă este adus de Foodnetwork. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, paleolitică și lacto ovo vegetariană . Dacă aveți la îndemână cartofi dulci, suc de lămâie, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru The Fourth Of July . Cu un scor de 68% , acest fel de mâncare este solid. Salata de somon la gratar cu vinaigreta de coriandru cu portocale sangvine , salata de nopales si cotija cu vinaigreta de coriandru picant si prajitura de mango de fasole neagra cu sos de coriandru lime nuca de cocos sunt foarte asemanatoare cu aceasta reteta.

Mix de biscuiti intr-un borcan X

Amestecul de biscuiți într-un borcan X ar putea fi doar rețeta lacto ovo vegetariană pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1 g de proteine , 3 g de grăsimi și un total de 102 calorii . Pentru 22 de cenți per porție , această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 30. Este o rețetă la preț foarte rezonabil pentru fanii mâncărurilor din sud. Această rețetă de la Allrecipes necesită praf de copt, bicarbonat de sodiu, zahăr și nuci de macadamia. Funcționează bine ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . Cu un scor de 28% , acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați batoanele de biscuiți cu amestec de prăjituri cu ananas , batoanele de prăjituri cu amestec de prăjituri Brownie și salata de sud cu 7 straturi într-un borcan Mason pentru rețete similare.

Salată de spanac Tex-Mex

Salata de spanac Tex-Mex este un aperitiv fără gluten, lacto ovo vegetarian și primar . Această rețetă face 10 porții cu 131 de calorii , 3 g de proteine și 11 g de grăsime fiecare. Pentru 77 de cenți per porție , această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute . Această rețetă de la Taste of Home necesită spanac pentru copii, roșii, amestec de brânză mexicană și sos de salată chipotle ranch. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 81% . Acest scor este grozav. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Burger Tex-Mex , Bol cu tilapia Tex-Mex și Rotunde de mămăligă Tex-Mex cu Guacamole gros .

Tort de cafea de modă veche

Tortul de cafea de modă veche ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul micului dejun. Această rețetă servește 9. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4 g de proteine , 12 g de grăsimi și un total de 324 de calorii . Pentru 29 de cenți per porție , această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă lacto ovo vegetariană . Mergeți la magazin și cumpărați zahăr, bicarbonat de sodiu, lapte de unt și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . În general, această rețetă câștigă un scor destul de prost de 28% . Rețete similare sunt plăcinta de ciocolată de modă veche , mac și brânză de modă veche și biscuiții de modă veche cu stafide și nuci pecan .

Prajitura de cafea cu stafide

Prajitura de cafea cu zara de stafide este o reteta lacto ovo vegetariana cu 15 portii. Acest mic dejun are 449 de calorii , 6 g de proteine și 13 g de grăsimi per porție. Pentru 48 de cenți per porție , această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână nuci, zahăr brun, zahăr brun și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 34% , ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ Tort cu cafea cu zară , Tort cu stafide și morcovi cu ananas și Tort cu stafide cu dovleac .

Salată festivă tossed

Salata festivă tossed necesită aproximativ 20 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă vegetariană fără gluten și lacto ovo servește 12 și costă 1,4 USD per porție . O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4 g de proteine , 16 g de grăsimi și un total de 192 de calorii . Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 5 ar spune că a fost perfect. Dacă aveți la îndemână piper măcinat grosier, zahăr, verdeață de salată ruptă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Vă este adus de Taste of Home. Funcționează bine ca un aperitiv destul de ieftin. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 39% . Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Penne și dovlecei amestecați cu un sos Shiraz picant , Nasi Minyak (orez festiv din Malaezia) și Salată Dragon - Salată de vară cu couscous pentru rețete similare.

Videoclipuri pentru a face mâncare de ziua de naștere în stil diferit Vegetarian și Vegan

Cum îți afectează creierul o dietă vegană – BBC REELJanuary 04, 2023Abordarea veganismului este una dintre rezoluțiile tale de Anul Nou? O dietă vegană bine planificată poate fi delicioasă, hrănitoare și...

Rețete vegetariane de iarnă pentru a vă ține de cald Gordon RamsayJanuary 10, 2021Iată câteva rețete vegetariene pentru a vă menține cald pe timpul iernii! #GordonRamsay #Gătitul lui Gordon Ramsay...

Chiar și iubitorii de carne vor adora aceste rețete de legume Gordon RamsayJuly 21, 2022Iată câteva rețete uimitor de frumoase care nu folosesc absolut carne! Care este felul tău preferat de mâncare pentru vegetarieni?

Câștigătorul „Top Chef” Jeremy Ford împărtășește mâncăruri vegetariane ușoareJuly 26, 2022Câștigătorul Top Chef, Jeremy Ford, se alătură astăzi cu mâncăruri vegetariene plăcute mulțimii, inclusiv o ceapă vidalia umplută gratinată de cartofi...

Sfaturi și trucuri pentru a crea Vegetarian și Vegan pentru zile de naștere

Istoria dulce și realizarea prăjiturii de ziua de naștereOctober 29, 2023Prăjiturile de aniversare au fost un element de bază în sărbătorire de secole, simbolizând bucuria și dulceața. De la prăjiturile simple și dulci ale culturilor antice până la creațiile elaborate, cu mai multe niveluri de astăzi,…Citeşte mai mult

Ghidul suprem pentru bomboane și dulciuri pentru ziua de naștereOctober 29, 2023Zilele de naștere sunt o ocazie specială și ce modalitate mai bună de a sărbători decât cu bomboane și dulciuri? Acest ghid va oferi o privire de ansamblu asupra diferitelor tipuri de bomboane și dulciuri disponibile, împreună cu idei…Citeşte mai mult

Alternative sănătoase la tortul tradițional de aniversareOctober 29, 2023Zilele de naștere sunt un moment pentru a sărbători alături de cei dragi, iar un element de bază al oricărei sărbători de naștere este un tort. Cu toate acestea, prăjiturile tradiționale de aniversare sunt adesea încărcate cu…Citeşte mai mult

Cele mai bune prăjituri pentru o sărbătoare de naștereOctober 29, 2023Sărbătorirea zilei speciale a cuiva cu un tort este o tradiție atemporală. Indiferent dacă sunteți un brutar începător sau un patiser experimentat, acest ghid vă va ajuta să găsiți tortul perfect pentru următoarea zi de naștere. De…Citeşte mai mult

Cum să faci un tort de aniversare de la zeroOctober 25, 2023Sărbătorirea unei zile de naștere este întotdeauna o ocazie specială și ce modalitate mai bună de a marca ocazia decât coacerea unui tort de la zero. Nu numai că este o activitate distractivă și creativă, dar vă permite și să…Citeşte mai mult

Sărbătorește cu stil cu aceste gustări și aperitive distractive pentru ziua de naștereOctober 29, 2023Sărbătorile de naștere sunt întotdeauna speciale, iar alegerea gustărilor și aperitivelor potrivite poate face o mare diferență. De la gustări dulci până la gustări sărate, băuturi și decorațiuni, există o mulțime de opțiuni…Citeşte mai mult

Rețete decadente pentru dulciuri de ziua de naștereOctober 29, 2023Sărbătorirea unei zile de naștere este o ocazie specială care merită răsfățuri speciale. Fie că este vorba de o mică adunare cu prieteni apropiați sau de o petrecere mare cu familia, deliciile de ziua de naștere joacă un rol…Citeşte mai mult

Modalități creative de a servi cupcakes pentru ziua de naștereOctober 29, 2023Cupcakes-urile sunt un desert de bază pentru zile de naștere și alte ocazii speciale. Nu numai că sunt delicioase, dar pot fi și decorate frumos pentru a se potrivi cu tema sărbătorii tale. În acest articol, vom explora diverse moduri…Citeşte mai mult

Deserturi delicioase pentru ziua de naștere de servit la petrecerea taOctober 29, 2023Sărbătorile de naștere sunt o ocazie specială care merită un desert special. De la prăjituri la plăcinte la prăjituri, există o mulțime de deserturi delicioase pentru ziua de naștere din care să alegeți pentru a vă face petrecerea…Citeşte mai mult

Cele mai bune dulciuri pentru ziua de nastere din lumeOctober 25, 2023Zilele de naștere sunt o perioadă specială a anului și o oportunitate de a vă răsfăța cu dulciuri. De la prăjituri clasice de ziua de naștere la dulciuri exotice, există o gamă largă de delicii din care puteți alege în întreaga…Citeşte mai mult

Idei suplimentare de meniu legate de ziua de naștere Vegetarian și Vegan